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現代人飲食精緻，加上遺傳的關係，糖尿病患者有逐年增加的趨勢。這些年來，糖尿病在國人十大死因中，排名總是位居前5名當中。糖尿病是長期累積的慢性疾病，症狀也是慢慢發生的，尤其在初期時不容易發現；不過，一旦罹患了糖尿病，若是沒有好好控制，就會破壞全身血管系統，甚至引起併發症，對生命造成不小的威脅，所以，預防糖尿病上身，便顯得刻不容緩。
最近一期的《細胞期刊》（Cell）有篇研究表示，在醫師指導下實行的「空腹模擬飲食法」（fasting-mimicking diet，FMD），有助於預防糖尿病上身。
南加州大學長壽研究所的Valter Longo教授指出，他們把這種空腹模擬飲食法運用的小老鼠身上，改變了老鼠的飲食習慣，在禁食與正常飲食交替之下，把老鼠胰島中不會分泌胰島素的細胞，變成了可以分泌胰島素的細胞。結果這些實驗老鼠的糖尿病情跟著好轉，不但可以分泌正常的胰島素，也減少了甲狀腺亢進，更讓血糖維持平穩。
Valter Longo教授說明，空腹模擬飲食法讓胰島細胞再生，因此治癒了實驗鼠的糖尿病。研究同時發現這種方法對人類的胰臟細暢銷胞，也有促進分泌胰島素的作用，也就是說，對人類或許也同樣有效果，但仍需要更多的臨床實驗去證實。不過，可以知道的是，在醫師指導下適當的空腹，的確對健康有幫助。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
（中央社記者管瑞平苗栗縣3日電）苗栗高商女籃隊闖進高中籃球聯賽前8強，相較於其他隊伍有企業、財團贊助，苗商女將仰賴苦練、地方人士捐米、營養品力拚佳績，宛如一支偏鄉游擊隊，小蝦米成功對抗大鯨魚。
105學年度高中籃球聯賽（HBL）高女甲組預賽，苗栗高商在外卡賽中以82比63擊敗基隆市安樂高中，連續第4年拿下8強門票，球員們也取得教育部保送大學甄試資格，預計於今年2月參加決賽。
以苗商女籃為班底的苗栗縣代表隊，也曾在104年高雄全國運動會中拿下社女組第6名，是縣內30年來最佳成績。
苗栗縣長徐耀昌肯定苗商女籃的優異表現，今天與苗栗縣籃球委員會主委、縣議員胡忠勇以及教育處長王承先等人在縣府表揚教練及球員，期望振興推展學校體育項目，落實縣內體育發展三級制，從國小、國中、高中連成一線培育優秀運動人才；球隊也獻上簽名籃球及卡片，感謝縣長及社會各界的熱心支持。
「這8強門票，孩子們走得比其他隊伍更辛苦」，負責球隊戰術及攻守組合教練、苗栗縣球協會總幹事吳喜松指出，今年前8強球隊多半有企業後援會或國營事業資助經費，像是國泰企業支持淡水商工、永仁高中，裕隆台元集團贊助滬江高中、中華電信的南山高中、佛光山支持的普門中學，更遑論後援會、社會資源甚多的北一女中、南湖高中，「唯獨苗栗高商堪稱是自立更生」。
相較於有大企業贊助的球隊，每月有數千至數萬元營養金，苗商女籃靠得是熱心家長、善心地方人士不時捐白米、雞蛋、雞肉、牛肉湯、青菜水果，為這群年輕女將增添體力、加油打氣，宛如一支充滿戰力的游擊隊伍。
由於學校宿舍缺乏廚房，飲食不便，吳喜松2年前砸下數百萬元積蓄買房，供球員住宿，卻不收一毛錢。他說，球員每個月需自付新台幣2500元餐費，已經是筆負擔，「只希望她們能夠安心打球」，部分家境不佳選手必須仰賴地方熱心人士掏腰包，「500、1000塊錢地捐，積少成多，球隊都點滴在心」。
此外，縣府指派2名約聘僱女教練李婉萍、林育萱進駐球隊，照顧管理30名女球員的起居生活、犧牲假日陪同練球；去年北上參賽8天期間，球隊缺乏足夠經費住旅館，最後全擠進女教練林育萱親戚家中打地鋪。
苗商校長張金華表示，球隊雖無大財團支撐，但有熱情地方鄉親默默支持，「令人十分感動」，也感謝縣府願意派出2名女教練支援協助，讓球隊發揮戰力。
吳喜松說，苗商女籃第4度闖進HBL前8強，在全國大賽中自信展露身手，也上演著小蝦米對抗大鯨魚的戲碼。1060103
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